Yazarın tüm yazıları giyimi

  • bel eritme egzersizleri

    bel eritme egzersizleri Kilolu bayanların ve bayların son dönemlerde bel eritme egzersizleri nelerdir gibi sorularıyla sık sık karşılaşmaya başladık. Bize gelen talepler üzerine sizin için...

  • detoks diyeti nasıl yapılır

    Detoks Diyeti ve Faydaları Diyet, bayanların hayatındaki vazgeçilmezlerden biridir. Bir bayan sürekli diyet yapma ihtiyacı duymaktadır. Aslında diyete ihtiyacı yoktur ancak psikoloji olarak zayıflama ihtiyacı...

  • Atkins diyeti nedir

    Atkins diyeti çok hızlı bir şekilde kilo verdiren bir diyettir. Bu diyette protein ve yağ enerji birimlerine önem gösterildiği için vücutta bir enerji birikmesi olur...

  • kilo alma nedenleri

    Fazla kilo problemi olanlar internetten veya çeşitli arkadaşlarından aldığı mucizevi bir diyeti hemen uygulamaya çalışırlar. Her bireyin kendine göre bir metabolizma hızı ve enerji gereksinimi...

  • hızlı kilo verdiren diyetler

    hızlı kilo verdiren diyet listeleri Vücudumuz çeşitli bitkiler ve tahıl ürünlerini sindiremezler. Bu sindirilmeyen besinlerden çoğu vücudumuza yarar sağlarlar. Bu gibi sindirilmeyen besinlerin diğer bir...

  • Yiyerek zayıflamanın yolları

    Yiyerek zayıflamanın yolları Kadınların bir numaralı düşmanı fazla kiloları oldukça rahatsız etmektedir. Kadınlar kilo problemlerinden bir an önce kurtulmak isterler ve yine de iştahlarına hakim...

  • Açlığı Yenin: Diyet Teknikleri

    AÇLIĞI YENİN DİYET TEKNİKLERİ Diyetteyken çok acıktığınızı hissetmek sizi en az bir kaç değişik şekilde zayıf düşürür. Özellikle yeni başlayanların, gerçekten  ihtiyaç duymadıkları halde  yiyecek...

  • Yanlış Diyetler

    Yanlış diyetler Yaz mevsimin gelmesiyle birlikte plaj heyecanı birçok insanı sarar. Bundan dolayı kişiler zayıflamak ister. Zayıflamak için şok diyetlere yönelen kişiler sağlıklarının bozulacaklarından haberdar...

  • Diyet Kontrolü Şart

    Diyet Kontrolü Şart Zayıflamak için diyet çizgisinin dışına çıkıp yeni tarzlar yapmak çok yanlıştır. Yani kafanıza göre diyetler uygulamanızın sağlığınıza zarar vereceğini bugün bütün uzmanlar...

  • Yanlış Kullanılan Diyet Hasta Ediyor

    Yanlış kullanılan diyet hasta ediyor Eğer kişi kendisine özgün diyet listesini kullanmıyorsa çeşitli  sağlık sorunları kapı  beklediğini bilmesi gerekiyor. Yaz ayları gelir  gelmez insanlar zayıflamaya...

  • Diyet Ve Sabır

    Diyet ve sabır Kilonuzu kontrol altına aldığınız zaman daha sağlıklı olacaksınız. Şok diyetlerle zayıflamak isteyen kişiler bu verdikleri kiloları bir süre sonra alacaklardır. Diyetisyenlerin kendilerine...

  • Çabuk Kilo Verme

    Çabuk kilo verme Hızlı kilo verirken yağlarınızdan kurtulmaya çalışırken bazen de  kaslarınızdan da mahrum kalabilirsiniz. Çünkü hızlı kilo verme  diyetlerin de kesinlikle ve kesinlikle kas...

  • Niçin Kilo Alıyorum?

    Niçin kilo alıyorum? Diyet yapmanıza rağmen kilo alıyorsunuz. Yada normal şartlar da az yemenize rağmen kilo alıyorsunuz bunu dert ediyorsunuz. Bu kilo alma sebebinin düz...

  • Kilo Koruma İçin Öneriler

    Kilo koruma için öneriler Diyet listelerini kullanıp ancak hala zayıflamıyorsanız mutlaka bir diyetisyenden neden zayıflamadığını öğrenmeniz gerekiyor. Belirtmem gerekiyor ki bu konuda alacağınız destekler sizin...

  • Sebze Sevmeyenler İçin Diyet

    Sebze sevmeyenler için diyet Sebze sevmeyen kişilerin diyetleri sebzeli olması onları diyeti terk  etmeye yöneltir. Kişi bundan dolayı zayıflamaktan vazgeçer. Belirtmem  gerekiyor ki eğer bir...

  • Doğumda alınan kilolar nasıl verilir?

    Doğumda alınan kilolar nasıl verilir? Kadınlar hayatları süresince kilo almamak için her zaman dikkatli  beslenir ve davranırlar. Bununla birlikte kısa egzersiz yaparlar hatta  zaman zaman...