• Kilo Vermek İçin Su İçin

    Yazar üzerinde 13 Eylül 2010

    Kilo Vermek İçin Su İçin Diyet listelerinde en önemli şeylerden biri de sudur. Yaz ve kış aylarında mutlaka ve mutlaka vücudun su ihtiyacını gidermeniz gerekiyor....

  • Zayıflayayım Derken Sağlığınızdan Olmayın

    Yazar üzerinde 13 Eylül 2010

    Zayıflayayım Derken Sağlığınızdan Olmayın Kilo vermeye çalışırken sağlığınızı bozmamak istiyorsanız uzmanların  söylemlerini dikkate almanız gerekiyor. Kilo vermek için yapmadığınız   şey kalmamasına rağmen zayıflamadıysanız kesinlikle ve...

  • Zayıflamak

    Yazar üzerinde 13 Eylül 2010

    Zayıflamak Moda haline gelmiş diyetleri bırakıp kendi vücudunuza uygun olarak tasarlanmış olan diyet programlarını kullanmanız gerekiyor. Çünkü moda olmuş diyetler sizin için tasarlanmamıştır bundan dolayıdır...

  • Kilo Vermeye Hazırlanırken Dikkat!

    Yazar üzerinde 13 Eylül 2010

    Kilo vermeye hazırlanırken dikkat Kilo verirken bildiğiniz üzere metabolizmanız yavaşlar. Çünkü eritebilecek besin miktarında azalmalar olur. Söylemeliyim ki her diyet her insana aynı etkiyi yapmaz....

  • Nasıl Kilo Verilir

    Yazar üzerinde 12 Eylül 2010

    Nasıl Kilo Verilir Ahmet maranki Kilo vermek aslında çok zor değil. Düzenli bir diyet ve egzersizle bu işi halledebilirsiniz. Diyeti alıp uygulamakla bitmiyor. En başta...

  • Yanlış Kilo Verme Düşünceleri

    Yazar üzerinde 12 Eylül 2010

    Yanlış Kilo Verme Düşünceleri Kilo fazlalığı olan kişiler, şişmanlar vs kişiler kilo vermeye çalışırlar. Bu kişiler kimi zaman diyet yaparak zayıflamaya çalışırken kimi zaman da...

  • hızlı kilo vermenin zararları

    Yazar üzerinde 12 Eylül 2010

    hızlı kilo vermenin zararları Sevgili takipçi, Yaz aylarında plaj sevdasından dolayı kişiler hızlı kilo vermek istiyor. Bu hızlı kilo verme isteği bazen gözü kör bir...

  • Enerji Destekli Diyetler

    Yazar üzerinde 12 Eylül 2010

    Enerji destekli diyetler Arkadaşlar insanların birçoğunun yaptığı yanlışlardan bahsedersek, en başta enerji almak için kişiler kahve çay şeker gibi unsurlara sarılıyorlar. Sabahları kalkıp ta ilk...

  • Kilolu Çocuklar

    Yazar üzerinde 11 Eylül 2010

    Kilolu Çocuklar Kilolu çocukların özellikle kendilerine özgüveni çok hassas bir noktadadır. Özellikle kilolu çocuklar ile ilgili okullarda çeşitli kötü anlamda lakaplar takıldığı zaman çocuklar bu...

  • Kış Diyeti Önerileri

    Yazar üzerinde 11 Eylül 2010

    Kışın diyet yapmak Kışın diyet yapmak bir anlamda daha fazla meyve suyu ve c vitamini ağırlıklı olarak yapılacak bir diyettir. Yaza göre daha kolay olacak...

  • Diyetin Oluşturduğu Zararlar

    Yazar üzerinde 11 Eylül 2010

    Hangi diyet tırnaklarda kırılmaya yol açar Tırnak kırılmalarına yol açan bir diğer adı gazete ve şu sıralar bir çok internet sitesinde bulunan mucizevi diyetlerdir. Bu...

  • Diyette Kahvaltının önemi

    Yazar üzerinde 10 Eylül 2010

    Diyette Kahvaltının önemi Diyette kahvaltının önemi çok büyüktür. Güne tamimiyle dinçte başlamaması sağlayan kahvaltı ana öğünümüzü halk diliyle kuş sütünü eksiltmememiz gerekir. Kuş sütünü eksiltmemiz...

  • kilo kontrolü nasıl yapılır

    Yazar üzerinde 08 Eylül 2010

    kilo kontrolü nasıl yapılır Metabolizmayı hızlandırmak için öğünlerinizi çoğaltmak şarttır. Hele ki yaz aylarında daha fazla bir şekilde bu konuya önem vermeliyiz. Kahvaltı öğünü Kahvaltı...

  • çörek otu ile zayıflama

    Yazar üzerinde 08 Eylül 2010

    çörek otu ile zayıflama Çörekotu yüzyıllardır bir çok hastalıkta tedavi aracı olarak kullanılmıştır. Bu bitkinin faydalarını saymak bile imkansızdır ki rivayete göre ölüm dışında her...

  • Tek Tip Beslenme

    Yazar üzerinde 08 Eylül 2010

    Tek Tip Beslenme Tek tip beslenme modülünü daha iyi bir şekilde açıklayabilmek için daha önceden bir çok defa kullandığım bir örneği açıklamak istiyorum. Bu örnekte...

  • basen eriten diyet

    Yazar üzerinde 07 Eylül 2010

    Basen eriten diyet programları hiç şüphe yok ki bayanlar için korkulu rüya haline gelen basenlere karşı açılan savaşların bir göstergesi denilebilir. Eğer kilo vermeniz ve...