Anne Olman覺n Zorluklar覺 ile Tan覺覺n

 

D羹nyadaki en unutulmaz anlardan biri; bebeinizi kuca覺n覺za ald覺覺n覺z o an Fakat asl覺nda o an, hayat覺n覺z覺n t羹m gidiat覺n覺n deiecei ve bir daha hi癟bir eyin eskisi olmayaca覺, yepyeni bir hayat覺n balang覺c覺. Peki, bebekten sonra sizleri neler bekliyor olacak?

ocuk sahibi olmaya karar verdiniz ya da hamilesiniz. Akl覺n覺zda bir tek bebek arabalar覺, 癟ocuk k覺yafetleri, en iyi bez markalar覺 var. Herkes tozpembe bir d羹nyaya gireceinizi s繹yl羹yorsa: yalan! 襤te 癟ocuunuz olduktan sonraki ger癟ekler…

Her ey g繹z羹n羹ze 癟ok sa癟ma bir ekilde tehlikeli gelecek

Bebeinizi beklerken her ey size 癟ocuunuz i癟in tehditkAr ve tehlikeli gelecek. Sigara duman覺, kirli ellerden bulaan mikroplar, hijyen konusu, evdeki sivri k繹eler ve daha sayamad覺klar覺m覺z. Ama ger癟ek u ki, bebeinizi her eyden koruyamazs覺n覺z. Bunlar覺 kabul etmek ve yeterince 繹nlem al覺p bu konularda tutucu olmamak sizin ve bebeinizin ruh sal覺覺 a癟覺s覺ndan daha 繹nemli.

9 ay el 羹st羹nde tutulan siz, imdi sahneyi bebeinize b覺rakacaks覺n覺z

Bebeiniz doduktan sonra sizin hatr覺n覺z覺 soranlar, imdi bebeinizinkini soracak. Art覺k sizin g繹reviniz, bebein alt覺n覺 deitirmek, emzirmek ve dier bebek bak覺m ileri. 癟evrenizdekiler en 癟ok ilgiyi bebee verecek, onun duygular覺n覺 ve hareketleri 羹zerinde younlaacak. Buna al覺覺n ve bunu kabul edin.

V羹cudunuz art覺k ayn覺 繹l癟羹lere sahip olamayabilir

G繹beinizin eskisi kadar gergin ve d羹z olmayaca覺n覺, 癟atlaklar覺n ge癟meyeceini kimsenin size s繹ylemeyeceini bilin. “Bana bunlar olmaz, 繹nlemini al覺r覺m. Heidi Klum benim idol羹m” demeyin. Bunlar覺n olabileceini bilin. 癟羹nk羹 siz art覺k yeni bir hayat覺 se癟tiniz ve d羹nyan覺n en g羹zel mesleini yapacaks覺n覺z, annelik. Ama yine de 繹nleminizi al覺n. Bebeinizin bak覺m覺n覺 yaparken evin i癟inde sauna etkisi yapan ortlar覺 giyin ve fazla kilolar覺n覺zdan kurtulmaya bak覺n.

Gece uykular覺n覺n azl覺覺 hayal g羹c羹n羹z羹 tetikler

Gece yar覺s覺ndan sonra mant覺覺n覺z durabilir ve gereksiz korkulara kap覺labilirsiniz. Bebeinizi emzirirken kendinizi bir anda bebeinizi d羹羹r羹p beyin hasar覺na uratt覺覺n覺z hayaline kapt覺rabilirsiniz. ya da bebeinizin doymad覺覺n覺 veya tam tersi, fazla yiyip midesine zarar vereceini, s羹t羹 yutamayaca覺n覺 d羹羹nmeniz ilk balarda normal. Kendinizi yat覺t覺rd覺ktan sonra bu sefer, derin uykuya dal覺p bebein alamas覺n覺 duymayaca覺n覺 d羹羹nebilirsiniz. Bu kuruntular ve endieler g羹n羹n 覺覺klar覺yla kaybolacakt覺r merak etmeyin. K繹t羹 d羹羹ncelerden kendinizi ar覺nd覺r覺n.

M羹kemmel anneler sizin i癟in gizemini koruyabilir

Onlar覺n bebekleri hi癟bir zaman alamaz, kusmaz. M羹kemmel anneler bir elleriyle bebek arabas覺n覺 iterken dier ellerinde telefon ile arkadalar覺yla konuurlar. Her zaman bak覺ml覺 ve pratiklerdir. Ellerinde kirli bezlerle dolamazlar. Unutmay覺n, onlar覺n da k繹t羹 g羹n羹 mutlaka vard覺r. Hatta siz, rahat ve bak覺ml覺 bir anda onlar en k繹t羹 g羹nlerini ge癟iriyor olabilirler. Bu sefer de siz k覺skan覺lan olabilirsiniz. Bunlar i癟in moralinizi bozmay覺n.

Anne s羹t羹 ile bebeinizi beslemek

Sorunlu meme u癟lar覺, s羹t bezlerinin t覺kan覺kl覺覺, memelerin imesi gibi sorunlar emziren annelerin sorunu olabilir. Doal yolla bebeinizi beslemek kad覺n olman覺n en g羹zel hislerinden biridir. Ama bunda baar覺l覺 olmazsan覺z kendinizi su癟lu hissetmenize gerek yok. Mama ile b羹y羹yen bebeklerin sal覺k sorunu olacak diye d羹羹nmek yanl覺. Bunun yerine bebeinizle iyi vakit ge癟irmenin tad覺na var覺n.

ocuk bak覺m覺 癟al覺maktan daha zordur

Bebeiniz domadan 繹nce bebek bak覺m覺n覺 tamamen kendiniz 羹stlenmek isteyebilirsiniz. Ama 癟ocuk bak覺m覺 hi癟 de g繹r羹nd羹羹 gibi kolay deildir. Daha sonradan yard覺mc覺 tutmak ve ie kald覺覺n覺z yerden devam etmek isteyebilirsiniz. Eer 癟al覺覺yorsan覺z, iten ayr覺lmadan 繹nce i yerinize bebek izninden sonra geri d繹neceinizi ve m羹mk羹nse part-time olarak da ie devam edebilme durumunuzun olabileceini a癟覺klay覺n. Bu hem iverene hem de kendinize d羹r羹st davrand覺覺n覺z覺 g繹sterecektir.

Art覺k evden planlad覺覺n覺z saatte 癟覺kamayacaks覺n覺z

Her ne kadar zamanlamay覺 癟ok iyi yapsan覺z da, evden 癟覺kma saatiniz 繹nceki seferlere g繹re en az 2 kat daha uzayacakt覺r. Kural olarak, bebeiniz tam kap覺dan 癟覺karken b羹y羹k bir gazla olaan d覺覺 kakas覺n覺 yapacak ya da kusacakt覺r. Bebekler ve 癟ocuklar planlamay覺 bozmada ustad覺rlar. Buna al覺覺n ve ona g繹re davran覺p sinirlerinize hakim olun. Planlar覺n覺z覺 yaparken her eyi g繹z 繹n羹ne al覺yorsunuz demektir, unutmay覺n.

襤nsanlar size yard覺ma ihtiyac覺n覺z olup olmad覺覺n覺 sorduunda her zaman “evet” deyin

Kimseden yard覺m almaya al覺覺k deilseniz, imdi deiim zaman覺. Arkadalar覺n覺z, b羹y羹kleriniz ya da tan覺mad覺klar覺n覺z evde, bebeinizi gezdirirken, markette, toplum ara癟lar覺nda yard覺m etmek isterlerse sak覺n red etmeyin. Hayat覺n覺z覺 kolaylat覺racak her yard覺ma a癟覺k olun. Ama kar覺l覺覺nda bir ey beklemeyin. Rahat bir nefes al覺n ve tad覺n覺 癟覺kar覺n.

Rekabet癟i yap覺n覺z olmasa da 癟ocuunuz bu kural覺 y覺kacakt覺r.

evrenizdeki ya覺t 癟ocuklarla kendi 癟ocuunuzu ister istemez kar覺lat覺racaks覺n覺z. Hangisi 繹nce y羹r羹d羹, konutu, 癟iini s繹yledi gibi gelimeleri, kim yuvada en g羹zel resmi 癟izmi, kim 襤ngilizce konumaya balam覺, kim piyano 癟almaya balam覺 gibi eyleri s羹rekli merak edeceksiniz. Unutmay覺n, her 癟ocuk kendine m羹nhas覺rd覺r. Geliimleri, yetenekleri, yapt覺klar覺 farkl覺d覺r. Kimsenin 癟ocuu ile kendi 癟ocuunuzu asla kar覺lat覺rmay覺n. G繹zetlemekten de vazge癟in.

Kendi ba覺n覺za kalmak d羹nyan覺n en deerli eyi say覺labilir

Bebeinizi ve kocan覺z覺 癟ok sevebilir, onlara sahip olduunuz i癟in 羹kredebilirsiniz. Bu demek deildir ki yaln覺z kalma hakk覺na sahip deilsiniz. Youn ge癟en saatler, bebek bak覺m覺 ve rutin iler sizi s覺kabilir ve yorabilir. Kendinize f覺rsat tan覺y覺n ve yaln覺z kal覺n. Dergilere bakmak, tek ba覺n覺za kahvenizi i癟mek, kuaf繹re gitmek moralinizi y羹ksek tutacak ve sizi dopingleyecektir. Bu zamanlar覺 yarat覺n ve deerlendirin.

 

Yorum yazmak i癟in giri yapmal覺s覺n覺z Giri Yap